DICAS DE BASQUETE - DRIBLE

Olá amigos, nós como amantes do basquete não poderíamos deixar de divulgar aqui, algumas dicas que podem ser muito úteis a todos que nos lêem e principalmente para nossos atletas, que são jovens ávidos por alcançar o ápice de suas performances, iniciaremos com nossa publicações com o item "DRBLE".

Driblar
Driblar é uma habilidade que todo jogador deve possuir para ser bem sucedido. Se você for destro, isto significa ser capaz de driblar contra uma pressão defensiva com sua mão direita sob controle. Mais tarde, você precisará aprender a driblar somente com as pontas dos seus dedos, e não com as palmas das mãos. Aprender como se movimentar pela quadra sem olhar para a bola é igualmente importante.
Os cinco dribles básicos são o drible com controle, o drible em velocidade, o drible com giro (ou inversão), o drible cruzado e o drible com mudança de ritmo. A maioria deles necessita do uso de ambas as mãos para realizar a jogada com sucesso. Ao driblar, não se esqueça de manter sua cabeça erguida.
Drible com controle O drible com controle é usado freqüentemente pelo armador, ou pelo jogador que está organizando um ataque. Quer você esteja sendo marcado atentamente por um defensor ou parado na frente esperando para iniciar o ataque, mantenha seu corpo entre a bola e o jogador de defesa.
Este método permite que você procure um companheiro de equipe livre ou que encontre uma passagem para a cesta sem se preocupar em ter a bola roubada por um jogador de defesa. Sua mão livre deve ser usada para proteger a bola.
Drible em velocidade
No momento em que você se movimentar na direção da cesta ou se deslocar na quadra em um rápido contra-ataque, esta técnica é conhecida como drible em velocidade. Ao invés de quicar a bola ao seu lado, o drible em velocidade exige que você empurre a bola ligeiramente para a frente. Quanto mais baixo for o quique da bola, mais seu corpo e joelhos devem ficar curvados.
Drible com giro (ou inversão)
Para se livrar de um defensor, o drible com giro ou inversão é uma jogada essencial. Ele permite que você mude de direção e, ainda assim, mantenha seu corpo entre a bola e o jogador de defesa. Se você estiver driblando para sua direita e quiser voltar para a esquerda, simplesmente pare, plante seu pé esquerdo, gire com suas costas para o defensor e passe a bola para sua mão esquerda. Você não apenas continuará com o ataque, mas também estará protegendo a bola.
Drible cruzado
Nenhum drible é mais eficiente ou requer mais prática do que o drible cruzado. O que torna este drible tão eficiente é que o cruzado é uma jogada rápida com a bola quicando próxima ao chão. Se você estiver driblando com sua mão direita, jogue todo o seu corpo para a esquerda enquanto quica a bola, passando-a para sua mão esquerda. Não apenas o jogador de defesa não sabe para onde você está indo, mas no momento em que ele perceber que você está mudando de direção, a inércia do seu corpo poderá fazê-lo passar por ele.
Drible com mudança de ritmo
Para armadores, o drible com mudança de ritmo funciona particularmente bem. Conforme você carrega a bola na direção de um jogador de defesa, simplesmente mude sua velocidade. Drible para a direita lentamente e, assim que o jogador de defesa se posicionar, acelere. Isto manterá o jogador de defesa desequilibrado. Também gerará mais espaço livre, conforme o jogador de defesa recuar. O espaço extra permite que você inicie uma jogada ofensiva e encontre um companheiro de equipe livre.

Fonte: http://www.nba.com/brasil/